サルコペニアとは何か サルコペニアとは、加齢によって筋肉の量や筋力が低下した状態をいいます。 年齢を重ねれば誰でも体力はある程度落ちていきますが、そのうえ筋肉量が基準より減ってサルコペニアになると、将来的に介護が必要にな … 続きを読む いつまでも元気に！サルコペニアとは何か、診断と予防までやさしく解説